日記 起床 07:55 睡眠時間 6:30 朝食 トースト 昼食 野菜炒め 歯科 検診とクリーニング 3ヶ月に一回の定期通院 加齢とともに歯が弱くなるので必要 歯並びが悪いから歯石が溜まりやすい でも、歯磨きは面倒な日が多い フロスを習慣にする方法を考えよう 夕食 …
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