日記 起床 07:02 睡眠時間 5:30 朝食 フレンチトースト 昼食 牛すじのみそ煮 Duolingo 夕食 厚揚げのステーキ 厚揚げをフライパンで焼いて、ねぎソースをかけるだけ とうふは水切りする手間がかかるから、厚揚げのほうが簡単 間食 ハーゲンダッツ ナポレオン…
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